CKT Gea: upisi u program Body Armor

Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, vrši upise u program Body Armor. Program započinje 03. rujna 2012. godine, u terminu ponedjeljkom, srijedom i petkom u 21 h, a prvi je tjedan besplatan za sve zainteresirane.

Ovaj se intenzivni program sastoji od pliometrijskih vježbi (različite varijante vertikalnih i horizontalnih skokova i poskoka kojima se poboljšava eksplozivna snaga i učvršćuju mišići nogu), vježbi za mišiće cora (trbuha, leđa i zdjelice) te brojnih drugih vježbi visokog intenziteta kojima je cilj učvrstiti tijelo, poboljšati koordinaciju, povećati kalorijsku potrošnju, te smanjiti količinu potkožnog masnog tkiva.

Body Armor je prilagođen rekreativnim vježbačima i treningu u dvorani, a nastao je kao kondicijska i tehnička priprema za egzotičnu vještinu Parkour, čija popularnost svakodnevno raste u Hrvatskoj i svijetu. Voditelj programa je Matej Snopek, osnivač Parkour pokreta u Osijeku.

Info: 098/ 18 19 813