Francuska Alijansa: Tečaj "Umjetnost disanja"

Prva uvodna radionica u Tečaj "Umjetnost disanja" održat će se u četvrtak, 07. lipnja 2012. godine, u prostorijama Francuske alijanse Osijek (Europska avenija 4/II) s početkom u 19 sati.

Druga uvodna radionica održat će se u utorak, 12. lipnja 2012. godine, također u prostoru Francuske alijanse Osijek, s početkom u 19 sati.

Uvodni program u Tečaj "Umjetnost disanja" je besplatna radionica koja traje 1,5-2 sata, obuhvaća uvodno predavanje o vrijednostima disanja kao izvora životne energije, o povezanosti disanja s umom, odnosno s mislima i osjećajima i o mogućnosti transformacije istih kroz dah, o tendencijama uma koje su izvor stresa za živčani sistem, a zatim o izvorima životne energije te o sedam nivoa postojanja i o potrebi i načinima njihovog dovođenja u harmoniju kako bi živjeli skladan i ispunjen život.

U drugom, praktičnom dijelu radionice, teoriju i koncepte iz prvog dijela radionice pretvaraju u iskustvo. Polaznici uče praktične svakodnevno primjenjive tehnike disanja koje pomažu da podignu razinu svoje životne energije i da vrate nemirni um koji stalno oscilira između prošlosti i budućnosti ponovo u sadašnji trenutak. Polaznici će također u završnom dijelu radionice moći iskusiti relaksaciju i duboki odmor kroz vođenu meditaciju.

Sadržaj radionice:
- tendencije uma
- sedam nivoa postojanja i njihova harmonizacija
- disanje kao jedan od 4 izvora energije
- učenje i prakticiranje tehnika disanja
- vođena meditacija

Informacije o programima Umijeća življenja u Osijeku moguće je dobiti na 0915961015 ili na email: jgddenis[at]gmail[dot]com (Denis Ljevaković)

Udruga Umijeće življenja Hrvatska je nevladina, neprofitna, obrazovna i humanitarna udruga usmjerena na buđenje i njegovanje ljudskih vrijednosti u društvu kao i na poboljšanje kvalitete življenja pojedinca u fizičkom, psihičkom odnosno emocionalnom i duhovnom smislu.