Info-Centar za mlade: Radionica "Umijeće življenja"

Udruga Umijeće življenja Hrvatska organizira radionicu "Umijeće življenja". Radionica će biti održana u četvrtak, 26. siječnja 2012. godine u prostoru Iinfo - Centra za mlade Osijek (Ribarska 1, pokraj Petra Pana) s početkom u 18 sati.

Radionice su besplatne i traju približno 2 sata. Radi se o uvodnom programu Umijeća življenja gdje polaznici mogu naučiti kako se uz pomoć tehnika disanja lakše nositi sa stresom, povećati kvalitetu svog života, poboljšati zdravlje, transformirati negativne emocije, povećati razinu svoje životne energije. Uz predavanje o stresu, izvorima životne energije i razinama naše egzistencije u praktičnom dijelu radionice polaznici će raditi lagane vježbe razgibavanja, naučiti jednu tehniku disanja praktično primjenjivu u svakodnevnom životu, te će imati iskusvo relaksacije kroz vođenu meditaciju.