Gradski bazeni: Bootcamp na otvorenom

Bootcamp na otvorenom od 20. rujna 2011., utorkom i četvrtkom od 18-19h.

Svi već znamo što je bootcamp: trening nastao po uzoru na pripremu vojnika marinaca. Za razliku od izvornog Bootcampa marinaca, fitness Bootcamp je realno izdržljiv i manje naporan, bez maltretiranja i vikanja zapovjednika, skakanja preko balvana i puzanja po blatu.

Ova vrsta treninga se desetljećima izvodi na otvorenome ali da bismo mogli vježbati tijekom cijele godine prilagođen je izvođenju u fitness centrima- u zatvorenom.

Program je također prilagođen rekreativcima intenzitetom, a zadržali smo motivaciju i visoku potrošnju kalorija, te vrlo brzi napredak u kondiciji.

Vježbe kao što su vojnički trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi u paru, skokovi, trčanja, udaranje boksačke vreće, podizanje utega, samo su dio ovog popularnog i kod nas novog programa.

Idealan je za one koji žele potrošiti veliki broj kalorija u kratkom vremenu i učvrstiti mišiće na prirodan način. U ovom programu možete očekivati naporan trening bez prethodnog znanja o vježbanju koji se izvodi uz motivirajuću glazbu, ali bez koreografije.

Novo:

Treninzi se održavaju na otvorenom (kada to dopuštaju vremenski uvjeti), pokraj bazena, uz pomoćno igralište.

Svi zainteresirani slobodno se javite, prvi sat je besplatan.

Kontakt: 095 504 1007