Staza za nordijsko hodanje: besplatni kratki tečaj nordijskog hodanja

Udruga Optimalnom težinom do zdravlja "Vaga" iz Osijeka već četvrtu godinu promiče zdrav način življenja, što podrazumijeva uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, nepušenje, kao i konzumiranje alkohola u vrlo malim količinama. Uz to, postizanjem optimalne tjelesne težine mogu se prevenirati mnoga bolesna stanja, poput kroničnih nezaraznih bolesti, među kojima su najznačajnije bolesti cirkulacijskog sustava. Svaka druga smrt u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, upravo je povezana s posljedicama moždanog i/ili srčanog udara. Osim toga, dijabetes tip 2, poznat kao "starački šećer", sve više postaje opasna bolest mladih upravo zbog pogrešne prehrane i tjelesne neaktivnosti.

22. svibnja obilježava se Europski dan pretilosti kojemu se priključila i udruga "Vaga" svojim programskim aktivnostima. Ovim putem najavljujemo održavanje "Rekreacije u prirodi".

U subotu 22. svibnja 2010. godine, s početkom u 11:00 sati održat će se besplatni kratki tečaj nordijskog hodanja ili hodanja pomoću štapova za sve zainteresirane građane. Tečaj, zajedno s vježbama za zagrijavanje, istezanje i pravilno disanje započeti će na Stazi za nordijsko hodanje i trčanje, na lijevoj obali Drave, kod "Visećeg mosta". Tečaj će održati Lidija Vurnek Pajc i Danijela Periš iz udruge "Vaga", voditeljice sportsko-rekreativnih aktivnosti. Štapovi za nordijsko hodanje su osigurani u suradnji s Unikomom d.o.o.

Staza je duga 1270 m u jednom smjeru (od Visećeg mosta do ZOO Hotela), pokrivena umjetnom travom, a nalazi se na području udaljenom od ispušnih plinova automobila i okružena zelenilom, i time je odabrana kao idealno mjesto za rekreaciju na otvorenom, u prirodi.

Za sve koji žele doći biciklom do staze ili im vožnja bicikla više odgovara od hodanja pomoću štapova, omogućili smo iznajmljivanje bicikala u Gradskom savezu sportske rekreacije "Sport za sve", Istarska 1, u vremenu od 9:30 do 10:00 sati.