Najave događaja
Dorian: Lady Dance - senzualan ples za žene - nove grupe
23.03.2009. 17:22
U Fitness centru "Dorian", Ferde Livadića 14 (Sjenjak, preko puta starog studentskog doma) od 31. ožujka 2009. godine počinje nove grupa za Lady Dance, u terminima utorak i četvrtak od 19 sati. Sve zainteresirane djevojke i žene trebaju se prijaviti na broj 095/ 528 0364 (dovoljno je samo poslati ime i prezime te broj mobitela). Cijena je 150 kn mjesečno.
Lady Dance je senzualni ples namjenjen isključivo ženama. Sjedinjujući pilates, ples i erotske pokrete pruža zdrave kardio vježbe, kao i neke nove trikove za spavaću sobu. Tonificira mišiće, učvršćuje tijelo, povećava fleksibilnost, skida suvišne kilograme i povećava razinu energije. Uz to što oblikuje čvrsto i poželjno tijelo, a pritom čuva ženske obline i naglašava ih, podiže samopouzdanje i vraća vjeru u vlastito tijelo.
Vježbe oko šipke fokusiraju se na gornji dio tijela (ruke, prsa, struk i stomak) i snagu abdomena te, ženama pružaju nov osjećaj za doživljaj vlastitog tijela. Počet ćete koristiti mišiće koje nikada niste koristili, a kroz vježbe ćete sjedinjavati emocionalno i tjelesno biće. Tijelo će postati gipkije i lepršavije jer pokreti bude u vama urođenu senzualnost koju neprekidno skrivate. Iz dvorane ćete izlaziti poput lavica.
Treninzi traju sat vremena. Prvih pola sata se oblikuje tijelo i seksi obline senzualnim pilatesom, vježba se svaki djelić vašeg tijela tako da pravilno oblikujete ruke, prsa, struk, stomak, guzu i noge. Ostatak vremena posvećujemo posebnim plesnim pokretima na šipci i u raznim plesnim pokretima.
Budite nam senzualne!
Lady Dance je senzualni ples namjenjen isključivo ženama. Sjedinjujući pilates, ples i erotske pokrete pruža zdrave kardio vježbe, kao i neke nove trikove za spavaću sobu. Tonificira mišiće, učvršćuje tijelo, povećava fleksibilnost, skida suvišne kilograme i povećava razinu energije. Uz to što oblikuje čvrsto i poželjno tijelo, a pritom čuva ženske obline i naglašava ih, podiže samopouzdanje i vraća vjeru u vlastito tijelo.
Vježbe oko šipke fokusiraju se na gornji dio tijela (ruke, prsa, struk i stomak) i snagu abdomena te, ženama pružaju nov osjećaj za doživljaj vlastitog tijela. Počet ćete koristiti mišiće koje nikada niste koristili, a kroz vježbe ćete sjedinjavati emocionalno i tjelesno biće. Tijelo će postati gipkije i lepršavije jer pokreti bude u vama urođenu senzualnost koju neprekidno skrivate. Iz dvorane ćete izlaziti poput lavica.
Treninzi traju sat vremena. Prvih pola sata se oblikuje tijelo i seksi obline senzualnim pilatesom, vježba se svaki djelić vašeg tijela tako da pravilno oblikujete ruke, prsa, struk, stomak, guzu i noge. Ostatak vremena posvećujemo posebnim plesnim pokretima na šipci i u raznim plesnim pokretima.
Budite nam senzualne!
Objavio: vanjaa |
Komentari (10)
