Dakota je napisao/la: ›
Yoga - Lotos
Idem na yogu već treću godinu kod Zdenka na Jugu 2, u vrtiću Neve Nevčica.
Nije mi nikada palo na pamet da preispitujem njegovo učenje, jer mi je do sada samo pomoglo, osim kad samoinicijativno vježbam kod kuće ili forsam neki položaj pa mi se uklješti živac ili nategne mišić. Toplo preporučam Zdenka jer je jako nježan, duhovan, drag i jako mu je važno da se nitko ne povrijedi, pogotovo zato što cilj Joge nije samo istezanje, niti vježba, niti koliko nešto možeš, nego osjećaj Ugode, ali ne samo u vježbanju već i u samom življenju, gledanju na svijet.
Nisam uopće mogla zamisliti da će mi joga promijeniti ne samo fizički izgled (smršavila sam 10kg), već i karakter, osobnost.
Za mene je razlika između pilatesa i joge ogromna, jer pilates više doživljavam kao fizičke, zapadnjačke vježbe dok je joga prvenstveno stil života u koji je uključeno i način prehrane (pretežno vegetarijanski kojem spontano počneš težiti kad se duže baviš jogom), meditacija, molitva, pozitivne misli, otklanjanje ovisnosti i služenje drugima. Meni je to baš to.