Jos uvijek niste poduzeli nista po pitanju vaseg zdravlja i pokretljivosti?
Nikad nije kasno da nam se pridružite i počnete vježbati PILATES.
NOVO, NOVO, NOVO!!!
USKE NJIVE - Drniška 9
utorak, četvrtak od 20 h, subota od 11 h
DONJI GRAD - Dj. vrtić "Jaglenac"
ponedjeljak, srijeda, petak od 19 h
ČEPIN - Dj. vrtić "Zvončić"
ponedjeljak, srijeda, petak od 20.30 h
Sve obavijesti i upisi: 091/62 52 666
Voditeljica: Snježana Valentić - Vukadinović
PILATES
Kultura, zabava, sport, hobby
ja ne znam šta je to pilates... jel to možda ono kad se pretile prasice valjaju po loptama?
gaap
ja ne znam šta je to pilates... jel to možda ono kad se pretile prasice valjaju po loptama?
od tebe bi očekivala da znaš bolje...
CatCloe
gaap
ja ne znam šta je to pilates... jel to možda ono kad se pretile prasice valjaju po loptama?
od tebe bi očekivala da znaš bolje...
ma jooj... znaš da flejmam...
@gaap... ajd, neka te... a taman sam te htjela pozvat na koji sat da dokažem suprotno 
iskustva pilates
Ima li netko kakvih pozitivnih iskustava (ili bilo kakvih) sa pilatesom na Uskim njivama?? Ili bolje ovako, zanima me koji fitness club ili dvorana u Osijeku sadrze pilates u svom programu i vasa iskustva sa bilo kojeg od njih. Hvala unaprijed.
GDJE NAS PRONAĆI:
* Centar Kulture Tijela GEA
Keršovanijeva 25, Osijek
info: 098/ 18 19 813
098/ 172 61 98
VEČERNJE GRUPE:
Ponedjeljak, srijeda, petak:
15:10 – 16:10 KINEZI MIX Gorana
16:20 – 17:20 BODY TONE Gorana
17:30 – 18:30 KINEZI MIX Gorana
18:40 – 19:40 BODY SCULPT Iva
19:50 – 20:50 FITNESS JOGA Bojana
21:00 – 22:00 PILATES PLUS Bojana
Utorak i četvrtak:
16:20 – 17:20 PILATES 2 Bojana
17:30 – 18:30 PILATES 3 Bojana
18:40 – 19:40 SUPER FIT Anita
19:50 – 20:50 KINEZI MIX Gorana
21:00 – 22:30 JOGA UNLIMITED Gorana
Bojana, ocu pivo...
* Centar Kulture Tijela GEA
Keršovanijeva 25, Osijek
info: 098/ 18 19 813
098/ 172 61 98
VEČERNJE GRUPE:
Ponedjeljak, srijeda, petak:
15:10 – 16:10 KINEZI MIX Gorana
16:20 – 17:20 BODY TONE Gorana
17:30 – 18:30 KINEZI MIX Gorana
18:40 – 19:40 BODY SCULPT Iva
19:50 – 20:50 FITNESS JOGA Bojana
21:00 – 22:00 PILATES PLUS Bojana
Utorak i četvrtak:
16:20 – 17:20 PILATES 2 Bojana
17:30 – 18:30 PILATES 3 Bojana
18:40 – 19:40 SUPER FIT Anita
19:50 – 20:50 KINEZI MIX Gorana
21:00 – 22:30 JOGA UNLIMITED Gorana
Bojana, ocu pivo...
gejčino jel se i ti kotrljaš po loptama potajno?
gaap
gejčino jel se i ti kotrljaš po loptama potajno?
ma nemoj
Circa
gaap
gejčino jel se i ti kotrljaš po loptama potajno?
ma nemoj
Uh, zrelo!
Upišat ću se od smija...gejčino 
el se to vi ovak oblačite tamo??
mmmmmmmmmmm debela žemska
di ćeš bolje
di ćeš bolje
Re: PILATES
Po takvima se valjaju kad im usfali lopti
Re: PILATES
lufusPo takvima se valjaju kad im usfali lopti
"> "> "> ">Re: PILATES
alo, jel mi može netko malo objasniti što se konkretno radi na tim svim body sculpt i šta ti ja znam forama??? treba mi neka aktivnost, a ne znam što - dajte mi malo opišite to. i koliko je mjesečna rata 
Hvala Circa... ali gdje je ta ulica - Kersovanijeva??
evergreen
Hvala Circa... ali gdje je ta ulica - Kersovanijeva??
ideš vukovarskom od gajevog prema drvljošu, prođeš križanje sa zagrebačkom i sljedeći semafor desno je Keršovanijeva. Gea je odmah s lijeve strane, ne možeš pogriješiti.
redhead
alo, jel mi može netko malo objasniti što se konkretno radi na tim svim body sculpt i šta ti ja znam forama??? treba mi neka aktivnost, a ne znam što - dajte mi malo opišite to. i koliko je mjesečna rata
zavisi zanima li te neki lagani program ili baš skakanje po steperu, krv, znoj i suze. zavisi i želiš li topiti masne naslage ili samo lijepo učvrstiti mišiće. rado ću ti pomoći...
cijena je 130 kn za dva puta tjedno i 150 kn za tri puta tjedno. ako si student, onda je 110 ili 130 kn
GEA je super - stvarno sam zadovoljna! I prostorom i instruktoricama
Ja bi išla u GEU na super fit ali ne znam dal ima mjesta...
evergreen
GEA je super - stvarno sam zadovoljna! I prostorom i instruktoricama
Hvala, trudimo se biti po mjeri
Casper
Ja bi išla u GEU na super fit ali ne znam dal ima mjesta...
Super Fit je trenutno pun, kao i Body Sculpt. Mogu primiti eventualno još jednu osobu na Pilates Plus... Sve informacije možeš naći na http://ckt-gea.blog.hr/ a ukoliko si zainteresirana, možemo se "čuti" na pm...
Pozdrav!
Re: iskustva pilates
P I L A T E S O S I J E K
Re: PILATES
Moje je ime Sonja Popović, bavim se pilatesom od 2003. godine kad sam „otkrila“ grupu za pilates na Vijencu kod Snježane Valentić koja me naučila osnove svega što sada znam. Završila sam tečaj za aerobic-instruktora u Crikvenici u Body-fit studiu Goky, prisustvovala sam brojnim Body art konvencijama i radionicama u organizaciji MGM body art-a, održanim u Zagrebu, a trenutno pohađam program usavršavanja „body instruktor“, za instruktora body pri Ustanovi za obrazovanje odraslih, Kineziološko učilište body tehnike u Zagrebu, čiji je osnivač dr. Ana-Marija Jagodić Rukavina.
Intenzivno sam se počela baviti sportom nakon srednje škole, i to brzinskim plivanjem perajama, a nakon toga sam isprobala sve moguće (i nemoguće) oblike rekreacije, počevši od tae-bo-a, aerokickboxinga, boksa, hi-low-a, body-a, stepa, yoge, power-yoge, MTv dance-a, pa do pilatesa. Pilates me se dojmio jer je bez skakanja, znojenja i zadihanosti (a čija su posljedica u mom slučaju ljubičaste „fleke“ po licu nakon 20-ak minuta sata) uspio postići da moj organizam dosegne stanje iscrpljenosti gotovo jednako onom nakon cardio vježbe.
Ukoliko imate problema s koljenima, ostalim zglobovima, artritisom, nepravilnostima kralježnice, skraćenim mišićima, niste fleksibilni koliko biste to željeli, sjedite na poslu u uredu ili automobilu i vratna kralježnica vam je „zakržljala“, imate posturu tijela koju biste rado popravili, oporavljate se od ozljeda radi kojih niste u mogućnost raditi dinamičke vježbe (trčanje i slično) ili Vam je jednostavno dosta da se osjećate „pokislo“ o svojim godinama....probajte, možda je baš Pilates ono što Vam reba.
Od listopada 2008. U prostirijama plesnog kluba Havana, u ulici P.Pejačevića br. 34, postoji jedna grupica kojoj održavam sate pilatesa tri puta tjedno i to kako slijedi:
PON
SRI od 21:00-22:00h
PET
Radimo pilates mat vježbe, standing pilates (vježbe u stojećem položaju), vježbe sa loptama i za sada od ostalih rekvizita samo sa štapovima. Uskoro planiramo pribaviti nove rekvizite iako za početnike preporučam mat-pilates koji najbolje osnažuje tijelo i priprema ga za rad sa ostalim rekvizitima. Tijelo je najbolji uteg, a kako ga iskoristiti kao uteg vidjet ćete na našim satima.
O pilatesu možda ne znate ništa, možda ste nešto čuli, a možda ste već i probali.
U bilo kojem od navedih slučajeva neće Vam biti jednostavno, a ukoliko se inače ne bavite nikakvom tjelesnom aktivnošću bit će Vam zahtijevno i teško.
Ali svaki početak je težak.
Kada jednom zavolite ovakav način vježbanja on postaje sastavni i neizostavni dio Vašeg života.
Poziv na naš info broj ne obvezuje vas ni na što, kao ni dolazak na prvi trening, nakon kojeg možete razmisliti sviđa li Vam se taj način vježbanja i želite li nam se pridružiti i na dalje.
Od jeseni u planu je osnivanje grupe za trudnice (prenatal pilates), pa ukoliko imate ikakva pitanja vezana za isto, slobodno se obratite na isti telefon 091/5566581.
Bit će nam drago odgovoriti na svako Vaše pitanje
Očekujemo Vaš dolazak
DOĐITE I VJEŽBAJTE S NAMA!
Intenzivno sam se počela baviti sportom nakon srednje škole, i to brzinskim plivanjem perajama, a nakon toga sam isprobala sve moguće (i nemoguće) oblike rekreacije, počevši od tae-bo-a, aerokickboxinga, boksa, hi-low-a, body-a, stepa, yoge, power-yoge, MTv dance-a, pa do pilatesa. Pilates me se dojmio jer je bez skakanja, znojenja i zadihanosti (a čija su posljedica u mom slučaju ljubičaste „fleke“ po licu nakon 20-ak minuta sata) uspio postići da moj organizam dosegne stanje iscrpljenosti gotovo jednako onom nakon cardio vježbe.
Ukoliko imate problema s koljenima, ostalim zglobovima, artritisom, nepravilnostima kralježnice, skraćenim mišićima, niste fleksibilni koliko biste to željeli, sjedite na poslu u uredu ili automobilu i vratna kralježnica vam je „zakržljala“, imate posturu tijela koju biste rado popravili, oporavljate se od ozljeda radi kojih niste u mogućnost raditi dinamičke vježbe (trčanje i slično) ili Vam je jednostavno dosta da se osjećate „pokislo“ o svojim godinama....probajte, možda je baš Pilates ono što Vam reba.
Od listopada 2008. U prostirijama plesnog kluba Havana, u ulici P.Pejačevića br. 34, postoji jedna grupica kojoj održavam sate pilatesa tri puta tjedno i to kako slijedi:
PON
SRI od 21:00-22:00h
PET
Radimo pilates mat vježbe, standing pilates (vježbe u stojećem položaju), vježbe sa loptama i za sada od ostalih rekvizita samo sa štapovima. Uskoro planiramo pribaviti nove rekvizite iako za početnike preporučam mat-pilates koji najbolje osnažuje tijelo i priprema ga za rad sa ostalim rekvizitima. Tijelo je najbolji uteg, a kako ga iskoristiti kao uteg vidjet ćete na našim satima.
O pilatesu možda ne znate ništa, možda ste nešto čuli, a možda ste već i probali.
U bilo kojem od navedih slučajeva neće Vam biti jednostavno, a ukoliko se inače ne bavite nikakvom tjelesnom aktivnošću bit će Vam zahtijevno i teško.
Ali svaki početak je težak.
Kada jednom zavolite ovakav način vježbanja on postaje sastavni i neizostavni dio Vašeg života.
Poziv na naš info broj ne obvezuje vas ni na što, kao ni dolazak na prvi trening, nakon kojeg možete razmisliti sviđa li Vam se taj način vježbanja i želite li nam se pridružiti i na dalje.
Od jeseni u planu je osnivanje grupe za trudnice (prenatal pilates), pa ukoliko imate ikakva pitanja vezana za isto, slobodno se obratite na isti telefon 091/5566581.
Bit će nam drago odgovoriti na svako Vaše pitanje
Očekujemo Vaš dolazak
DOĐITE I VJEŽBAJTE S NAMA!
Re: PILATES
prijateljica i ja smo prije nekoliko dana zvale nekoga iz Ge.e i rekli su da ce nam javit za nekoliko dana ima li mjesta,medutim nitko nam se ne javlja...pa ima li tko iskustva,kakva je procedura upisa?hocemo li imati vise sanse da se pojavimo tamo osobno? 
Re: PILATES
tina000prijateljica i ja smo prije nekoliko dana zvale nekoga iz Ge.e i rekli su da ce nam javit za nekoliko dana ima li mjesta,medutim nitko nam se ne javlja...pa ima li tko iskustva,kakva je procedura upisa?hocemo li imati vise sanse da se pojavimo tamo osobno?
Nikoga nismo zaboravile, svi koji su zvali su na listi čekanja i javit ćemo čim se nešto u grupama promijeni. Ne znam jeste ciljale na Pilates ili neki drugi program (mislim da niste sa mnom pričale), jer nam je trenutno dosta grupa popunjeno, ali ako želite Pilates možete doći utorak ili četvrtak u 16:20. To je grupa Pilatesa na kojoj imam eventualno još 2 mjesta, zato požurite
Ili se možemo čuti na 098/ 18 19 813 i dogovoriti detalje. Pozdrav!