Info-centar za mlade Osijek: Online radionica "Tko sam i gdje idem?"

I u prosincu u Info-centru za mlade nastavljaju se radionice iz područja mentalnog zdravlja. Ovog puta riječ je o online radionici pod nazivom "Tko sam i gdje idem?"

Radionica će se održati u tri dijela (prvi dio će se održati u ponedjeljak 20. prosinca 2021., od 17:00 do 18:30 sati.). Drugi dio će se održati u srijedu 5. siječnja 2022. dok će treći i završni dio biti u srijedu 19. siječnja 2022.

Sve tri radionice su usko povezane stoga je potrebno sudjelovanje u sva tri termina kako bilo učinkovito.

Radionica je namijenjena mladima između 15 i 30 godina koji žele bolje upoznati sebe, svoje vrijednosti te naučiti više o postavljanju i ostvarivanju svojih ciljeva.

1. dio- Razumijevanje sebe:
- koji me automatizmi vode
- koja su moja uvjerenja o sebi, drugima i svijetu, te kako utječu na moj život
- moje zdrave i nezdrave navike
- kako biti prisutan u trenutku i povećati razumijevanje sebe
- kako promijeniti nefunkcionalna i neželjena ponašanja

2. dio- Kreiranje sebe 1:
- koje su moje vrijednosti
- vizualizacija moje budućnosti
- postavljanje ciljeva i razumijevanje prepreka na putu prema njima

3. dio- Kreiranje sebe 2:
- živjeti svoje vrijednosti
- fleksibilnost uvjerenja
- izrada konkretnog plana sa razradom mogućih poteškoća

Za sudjelovanje je potrebna prethodna prijava putem obrasca.
[web:a2c8af6935]https://docs.google.com/forms/d/1ROAx4IFGZ19XH267qySzA9SnExofa8gXtpj0DEpGiz4/viewform?edit_requested=true[/web:a2c8af6935]

Svi prijavljeni sudionici će na mail dobiti poveznicu za pristup radionici putem Zoom aplkacije.

Radionicu će voditi Siena Krušič, stručnjakinja koja radi u psihosocijalnom savjetovanju po kognitivno biheviorističkoj metodi.