[VIDEO] Osječanka pokrenula besplatni joga izazov

Osječanka Arijana pokrenula je besplatni joga izazov. No nije potpuno besplatan – morate svaki dan uložiti 15-20 minuta, 21 dan. Svaki dan!

Tema izazova je: Snaga

Snaga nam daje osjećaj unutarnje moći, snaga nam daje gracioznost i lakoću cak i kad je nešto teško. Snaga nije sila, snaga je i ranjivost i otvorenost. Snagu jačamo kad kažemo da kad mislimo da i ne kad mislimo ne. Kad imamo snage, radimo sto želimo, stvaramo sto hoćemo.

Ovaj izazov je i za mene. I za vas.

Vježbe su za početnike i za one malo naprednije, postepeno ćemo graditi. Nije poanta u ubijanju svako malo, već redovnim buđenjem volje i discipline. Neke vježbe će biti zabavne, neke ultra dosadne i repetitivne, napravite ih svejedno

Video možete pogledati ovdje.