Gimnastičko društvo Osijek – Žito započelo je s upisima
novih članova u
program mršavljenja POST odnosno u "
Program Osječkog Smanjivanja Težine".
Program je osmišljen temeljem suvremenih znanstvenih spoznaja o debljini jednako kao i o razlozima neuspješnosti brojnih dijeta. Program je nazvan POST (Program osječkog smanjivanja težine), a temelji se na
teorijskom znanju fiziologije probave, jedenju u vremenskom okviru, vježbama opuštanja, skrivenom fitnesu te pravom postu za one koji trebaju provesti veći zahvat. Krajnji je cilj ne samo dovesti polaznike do njihovog cilja, nego ih i osposobiti za daljnje
uspješno i samostalno održavanje zdrave tjelesne težine.
Sam program već je prošlo
više desetaka korisnika, a sami polaznici nisu skrivali oduševljenje POST-om.
„
Osjećam se izvanredno jer sam uspjela ostvariti svoj cilj. Postala sam zdravija, nisam imala niti jedan napad astme prošle zime i u roku od 6 mjeseci smršavila sam 13 kilograma. Naravno da se onda čovjek lakše kreće, da ga manje bole leđa i koljena i lakše prolazi kroz svakodnevicu“, podijelila je svoje dojmove s nama
Silvana Faller, polaznica programa.
POST je osmišljen temeljem
iskustva i znanja koja posjeduju voditelji programa - prim. dr. sc. doc.
Mario Ćurković, spec. obiteljske medicine te
Dražen Gorjanski, spec. obiteljske medicine.
„
Ovaj program provodimo doktor Gorjanski i ja unazad godinu i pol dana te smo do sada imali 4 skupine polaznika. Program se sastoji od predavanja koja se održavaju jednom tjedno u večernjim satima. Tijekom naših sastanaka, s polaznicima prolazimo cijeli niz predavanja koja se odnose na debljinu kao rizični čimbenik za mnoge bolesti, na modele i način kako nefarmakološkim metodama možemo pomoći našim polaznicima da smanje tjelesnu masu. Osim toga, mi pružamo potporu našim polaznicima u smislu da kad završe program mogu ga nastaviti u sklopu programa POST+ gdje se sastajemo jednom mjesečno s našim polaznicima koji su završili program. Tijekom tih sastanaka pratimo njihov daljnji napredak nakon što su završili osnovni program i oni nam šalju svoje podatke o tjelesnoj masi, o opsegu struka i bokova, osjećaju gladi i nakon toga se sastajemo jednom mjesečno i nakon kratke rekapitulacije dosadašnjih rezultata komentiramo program i jesu li zadovoljni, što im treba, što im nedostaje i općenito sva iskustva koja imaju tijekom osnovnog programa i tijekom nastavka u sklopu programa POST+“, izjavio je jedan od kreatora programa, doc. prim. dr. sc.,
Mario Ćurković, spec. obiteljske medicine.
Iskustvo rada s nekoliko prijašnjih grupa, potvrdilo je
kvalitetu programa i ispravnost postavljenih metoda kada je riječ o smanjenju tjelesne težine.
„
Za sada provedba programa ide fantastično. Rezultati su iznimno dobri, a riječ je o postotku između 10 i 15% gubitka tjelesne mase u prvih šest mjeseci što je uistinu dobar rezultat i mi se nadamo da smo osim samog gubitka tjelesne mase polaznicima pružili i niz drugih sadržaja kojima su si mogli olakšati provođenje programa, ali i nošenje sa stresom i drugim izazovima u životu.“ – dr. sc.
Dražen Gorjanski, spec. obiteljske medicine.
Uvodno predavanje
Za sve zainteresirane,
26. i 27. kolovoza 2021., u
Sokol Centru (Kralja Zvonimira 5, Osijek. II. kat – pristup liftom) u
19 i 20 sati održat će se uvodna predavanja gdje će biti prezentiran sam program.
Napomena: broj mjesta na uvodnom predavanju je
ograničen, a rezervaciju istog moguće je dobiti pozivom na broj
091 514 3760.
Sam program kreće
1. rujna, a cijena je
400,00 HRK mjesečno (program traje 5 mjeseci).
„
Savjetovala bih svima koji se bore s viškom kilograma da osvijeste da se treba na vrijeme pozabaviti sam sobom - najviše zbog zdravlja. Nije primarno ljepota u pitanju nego naš suživot s kilogramima treba postati normala kako bi se svatko od nas dobro osjećao u svom tijelu i da može kvalitetno kročiti kroz život“, potvrdila je gospođa Silvana.
Više informacija o samom programu pronađite na sljedećem
linku.
[Sponzorirani članak]
Nebitno
