Ovisnost o kavi

Danas sam raspoložena za ovisnosti. Da sam ovisnik o kavi, prilično mi je jasno. Najbolje mi je kad netko kaže da ne može zaspati ako popije kavu .

Što kažu istraživanja?

I samo jedna šalica kave dnevno može od vas učiniti ovisnika o kofeinu – pokazalo je najnovije istraživanje koje proveli znanstvenici američkog Sveučilišta Johns Hopkins u Baltimoreu. Tako su potvrdili ono što mnogi već znaju iz vlastitog iskustva - da se ponekad nije lako "pokrenuti" ujutro bez prve šalice kave.

"Kofein je najrašireniji stimulans na svijetu. Jeftin je i ljudi mogu lako zadovoljiti svoje potrebe za uobičajenim količinama kofeina," kaže Roland Griffiths, profesor psihijatrije i neurologije koji je predvodio istraživanje, koje je obuhvatilo postojeće studije o uživanju kave sastavljene u proteklih 170 godina. Prema riječima profesora Griffithsa, najnovija istraživanja pokazuju da ljudi lišeni uobičajene doze kofeina, pate od cijelog niza simptoma vezanih uz nedostatak kofeina u organizmu, od glavobolje i umora do pomanjkanja koncentracije.

Griffiths i njegove kolege zalažu se da se ovisnost o kofeinu uključi u službeni američki popis mentalnih oboljenja i poremećaja. Eksperimenti su pokazali da 50 posto kavopija razvija glavobolju kada im se uskrati kava, a 13 posto ih se uopće ne osjeća dovoljno dobro da bi otišlo na posao. Profesor Griffiths vjeruje, međutim, da je moguće prekinuti ovisnost o kofeinu, polaganim smanjivanjem dnevne doze kave. Rezultati istraživanja objavljeni su u najnovijem izdanju časopisa "Psychopharmacology".

http://www.voanews.com/croatian/archive/2004-10/a-2004-10-01-3-1.cfm

Isti izvor navodi da Starbucks većom količinom kofeina (56% više nego drugi slični lanci) stvara ovisnost upravo o svojim proizvodima.

Ima ljudi koji kupuju kavu bez kofeina, ali to ne znači da se ne može razviti ovisnost jer kofeina ima ali manje, pa ako se nalijevate takvom kavom..... isti učinak.
(prosječna količina kofeina u običnoj kavi je 188 mg po šalici, a "beskofeinska" kava 8,6 do 15,8 mg)
http://www.plivazdravlje.hr/?section=arhiva&acat=w&cat=w&id=14682&show=1

Ja sam ovisan o kavi. Priznajem. I psihički i fizički sam ovisan. Ako ne popijem bar jednu šalicu, oko 1400 obavezno slijeduje glavobolja.
No ovu ovisnost ne doživljavam kao opasnu niti se zabrinjavam njome. Kava mi više dođe kao ugodna navika, pošto uvijek imam priliku ju upražnjavati. Nije da pretjerujem u količini, i podosta pijem 'instant' kava tako da vjerujem da mi zdravlje nije u opasnosti.
Kolkogod da ju pijem, znam točno do kada ju smijem piti. Ako gucnem kave iza pola pet, onda znam da neću zaspati prije 2 u noći. Zašto je tako, valjda na moj organizam ipak utječe tako da ga drži budnim. Pa se ti smij; al ja volim spavati već oko pola noći.

allein

Pa se ti smij; al ja volim spavati već oko pola noći.

A što mogu kad na mene ne djeluje tako. Baš me fino opusti i mogu spavati nakon kave.

Obožavam kavu i to tursku.Ona instant sranja pijem ako baš nisam u mogućnosti popiti pravu.Mogu satrati lonac kave i nakon toga zaspati kao mrtvac.

pa neznam jesam ovisnik al pijem ju svaki dan jerbo mi je fina, nekad prođe i tjedan dana da ju nepijem a mislim da bi ladno mogo i bez nje

Mrzim tursku kavu - kratko i jasno. O kavi nisam ovisna, volim je pijuckati i filozofirati uz nju. Inace, odlicno kuham tursku kavu jos od osme godine. Majka je nikotinsko-kofeinski ovisnik pa sam naucila. Nista od nje nisam naslijedila, niti pusim niti cejfim uz tursku...

ja sam, jasno i glasno, apsolutni OVISNIK o kavi! ne mogu zamisliti dan bez kave, nesretna sam kad ju ne popijem! kad se probudim, prvo stavim kuhati kavu, a tek onda ostalo. i to samo tursku!!! mmmmmmm.... obožavam njen miris, okus, gorku, slatku, crnu, s mlijekom.. nedavno sam kupila šalicu od 0,33 da ne moram malo malo dolijevati

ja bez kave mogu danima. turska kava me ubije. jucer sam popila salicu i nisam spavala do 4. mene satru i dvije salice caja ... a tek espresso... pa to letim okolo

Hehehe. Danica nam uvijek zna nabaciti zanimljive dnevne temice..... Bravo, bravo.... Iako, malo se sad osjećam kao na onim grupnim terapijama za ovisnike.....Al dobro, kad je tako:
Ja sam OligofreniDikobrazoid i OVISAN sam o kavi. Pijem hektolitre na dan i kontam da mi neki organi to zamjeraju, ali ne mogu si pomoći. Bez kofeina ne funkcioniram. Ni ujutro, a bormeč niti navečer. Upravo sam na poslu, a do ponoći ću sigurno tu popiti bar još 4-5 kava.... I nije mi ćao, kad je ovisnost, nek je ovisnost

1step2far

Mrzim tursku kavu - kratko i jasno. O kavi nisam ovisna, volim je pijuckati i filozofirati uz nju. Inace, odlicno kuham tursku kavu jos od osme godine. Majka je nikotinsko-kofeinski ovisnik pa sam naucila. Nista od nje nisam naslijedila, niti pusim niti cejfim uz tursku...

totalno se slazem s ovim, ja se za sve ove godine od kad pijem kavu nisam navukla, hihi. tj ja nemam nikakvu ovisnost

...nije da moram popiti kavu....al ima dana kad bi dao litru krvi....za šalicu kave....
...od kave jedino pijem u kucnoj radinosti...nesicu....a vani standardno ekspreso kavu....iako vec imam određene kafice gdje sam se uvjerio da je dobra kava....sve ostalo je nula bodova....

Dakle, dragi naš OligofreniDikobrazoidu, ja sam DanicaV, užasno sam znatiželjna, obožavam postavljati pitanja i ovisnica sam o kavi od 2.godine života. I nije mi narastao rep. Obožavam jesti i kavu u zrnu.
Ako odbijem kavu, znači da sam ozbiljno bolesna.
Ne podnosim ništa instant.
Mora biti soca, što više, jer znači da je kava jaka. Jedino u vračke ne vjerujem.

kavu ne volim, ali kapučina obožavam

inače pijem taj napitak samo kad učim, takod a mi se ne spava

Ovisnik o kavi ,totalni,pijem one ogromne šalice nessice,tursku pijem kad je se stvarno zaželim..
prva stvar nakon buđenja i doručka mi je kava ,mogu je piti u razno-razna vremena,patim od nesanice ali to nikako nije povezano s kavom,tako da je mogu piti i prije spavanja i onda otići u krevet,ali vjerujem da nekome smeta
bar onak tri te velike šalice dnevno popijem skontah polako da počinjem vući tu šalicu za sobom što ne valja pa sam trenutno na odvikavanju bar tog dijela ispijanja kave...

nikad ne pijem kavu

Pila sam puno i puno kave, onda sam skontala da to baš i nije dobro.. tursku kavu nisam popila od kako se pojavila nesica, a ako mi ju netko i ponudi - bez pardona ju odbijem.. također, kavu ne mogu - ali doslovce NE MOGU zamisliti bez mlijeka.. ako nema mlijeka - ne pijem kavu.. U zadnjih godinu dana sam se ograničila na jednu dnevno (nekada dvije) i to ujutro čim dođem na posao.. ako i pijem popodne kavu pijem capuccino ili Late machiato iako popodne, pogotovo sad po zimi, radije popijem čaj..

turska kava... iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiik dobijem fras kad me negdje ponude kavom i onda dobijem tursku sa svim onim zrncima unutra iiiiiiiiiiiiik!!!
pretpostavljam da je upravo to jedina i prava kava, ali ja sam ipak za one nježnije.. nessice i slično

nisam ovisan o kavi, ali zato u zadnje vrijeme više pijem čajeve ( malo sam i prehlađen ).
Samo subotom ujutro si napravim kapućino pomješan sa ness i to je to.

Uf, jutro bez kave zahvaljujući dobri HEPovcima, nisam jutros imao prilike popiti kavu sve do 0845. Pospan sam ko medo sad

Upravo ubijam pravu tursku betonjaru...nema bolje od nje!

čim otvorim oči...kavu ii onda sam ujutro hiperaktivna verglammm smijem se skačem..i onda oko podneva ne funkcioniram normalno....al na dan popijem tri sigurno....nekad me probudi nekad ne..uglavnom ovisnik sam...priznajem ops:">

CatCloe

turska kava... iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiik dobijem fras kad me negdje ponude kavom i onda dobijem tursku sa svim onim zrncima unutra iiiiiiiiiiiiik!!!

Zlo jedno! Povuci to!!

obozavam kafu...nisam ovisan...al popijem nekih 3-4 na tjedan...nekad manje nekad vise..
i volim sve vrste kava...

a sta je s red bullom...i to ima kofeina...jel to volite....ja obozavam...da nije skupo pio cjele dane

nake_rado

obozavam kafu...nisam ovisan...al popijem nekih 3-4 na tjedan...nekad manje nekad vise..
i volim sve vrste kava...

a sta je s red bullom...i to ima kofeina...jel to volite....ja obozavam...da nije skupo pio cjele dane

tri do četiri!!! to mi je minimalna dnevna doza tih crnih i smeđih napitaka...
nema bolje od turske... uff... ali prolaze i oni instant napitci...

ma nema do turkinje/betonare sa šećerom (jebga život mi gorak ) sa malo mlijeka čisto da joj promijeni boju, pa kad te šorne po mozgu, po zjembama, znoj po rukama, hiperaktivnost uf, evo baš mrvim jednu i cijela je aparatura spremna, baš mi paše uf

Popijem ujutro nessicu, ili neki 3u1, te ponekad Irish Cream ili slično, te ponekada koju preko dana, ovisno ako mi dodje volja. Dan bez kave gotovo nikada, ali dan sa 3 ili više kava, rijetko, jako rijetko...

turska crna kava je najbolja!!! svako doba dana i noci pogotovo kad moram ucit za ispit do kasno u noć...milina...mmmmm coffeee...idem ju sad odma popiti bez šećera i bez mlijeka njam i jos kad zapaim...e nema veće sreće

Poppy

nikad ne pijem kavu

lijepo je znati da nas ima preko nekoliko! ni ja ne pijem nikad nikakvu kavu, kapučina ili sl... jako mi nije fino, najblaže rečeno...

...kod mene je ovako,,,ako ju popijem ujutro, mogu se vratiti u krevet istog trena i zaspat ću, a ako ju popijem iza 6 navečer, bilokakvu kavu ne mogu zaspati do iza ponoći i to me izluđuje,,,,

pijem toliko kave da ce me ubit

Nece te ubiti, to sigurno.
Ja najvise volim srkati Nescafe bas dok visim na forumu.

kavu volim popiti, ali nisam ovisan o njoj....tjedno je popijem 3-4 puta....i to je to....pijem je zato što mi je fina a ne zato što imam tu potrebu... cak više volim popit toplu čokoladu nego kavu.....

danas sam jednu odsrko bas mi fino sjela
a sad pijem karamelizirano mlijeko....mljac

nake_rado

a sad pijem karamelizirano mlijeko....mljac

Mislila sam da sam jedina na svijetu koja to voli piti.. svi oko mene se zgražaju kad to vide.. ali ja vooolim..

1step2far

Nece te ubiti, to sigurno.
Ja najvise volim srkati Nescafe bas dok visim na forumu.

ma takve integrirane kave nisu opće kave i dobit ćeš žgaravicu kad tad od toga !!!

...Gazdaaaaaaaa, vrati seeeeee....imamo kavu za topic....

Loona

nake_rado

a sad pijem karamelizirano mlijeko....mljac

Mislila sam da sam jedina na svijetu koja to voli piti.. svi oko mene se zgražaju kad to vide.. ali ja vooolim..

Jel ima tog u nekom kafu?

ne bih rekla, jedino u kućnoj radinosti..

Loona

ne bih rekla, jedino u kućnoj radinosti..

Ma i bolje da nema... Kad bi govorio konobaru sta cu popit spetljo bi mi se jezik 36 puta

ma nije čak ni to problem, nego sumnjam da imaju šporet i šerpu u kojoj će prvo karamelizirati šećer pa ga preliti mlijekom..

Loona

ma nije čak ni to problem, nego sumnjam da imaju šporet i šerpu u kojoj će prvo karamelizirati šećer pa ga preliti mlijekom..

presuperr zvuči...iakoo već vidim da ne volim to...držim se ja kavee

Ubila bih sad za jednu kavu i malo druženja.

1step2far

Ubila bih sad za jednu kavu i malo druženja.

eee i jaaa ..kavu ću si još i sredit....aa družit ću se s knjigama

jooj i jab kave...i jabse druzio...al druzit cu se s 8 lektira koje nisam procito a imam ih za sutra...

Kava je jedna (od rijetkih) ugoda koje si priuštim. Ustanem se popodne oko pola 7, skuham PRAVU tursku kavu . jer sve ostalo su blijede kopije, i bauljam po stanu sa šalicom u ruci. Iiiii - to me usrećuje!!

sexyback

Kava je jedna (od rijetkih) ugoda koje si priuštim. Ustanem se popodne oko pola 7, skuham PRAVU tursku kavu . jer sve ostalo su blijede kopije, i bauljam po stanu sa šalicom u ruci. Iiiii - to me usrećuje!!

takooo lijep osjećajjj

Oj kavo, srećo moja!!!

...joj, sad sam se sjetila kako sam samo patila u onoj hebenoj pustinji bez turske kave....a glupi Ameri imaju samo one šugave aparate za filter kavu i to još uglavnom bez kofeina....a paketi duuuugo putuju do tamo....joj, jedva preživjeh....

Jutarnja kava dupla doza, popodne popijem još dvije do tri šalice, nekad i navečer
znam popit još koju i još sam živa, ali sam teška ovisnica o kavi. Pijem Nescafe baš iz razloga što je mogu u tolikoj ogromnoj količini popiti a da mi savršeno sjeda u bilo kojem trenutku. Tolika sam ovisnica da sam si nabavila šalicu od Nescafe i žlicu, taman doza....

ne pijem kavu, ali mi se jako svidja kako mirise.. ona prava...mmmm.... dakle samo mirisem ak imam priliku

Kava mi ne znači baš ništa u životu kao narkotik ali da volim okus - volim

Frost

Kava mi ne znači baš ništa u životu kao narkotik ali da volim okus - volim

Isti slučaj i kod mene.

kava? bare 5 šalica dnevno NAJMANJE...
Ujutro prije posla
Na poslu
Na pauzi
Opet na poslu
Doma poslije ručka
Navečer na cugi prvo kava pa ostalo...

Obavezno popijem onu jutarnju, ali nisam ovisna... preko dana, kako kad... nekad popijem preko nekoliko, a nekad mi dovoljna i samo ona jutarnja. I mogu popiti bilo kakvu... tursku, ness, esspreso... bez neke velike razlike, nisam izbirljiva po tom pitanju. Jedino mora biti bez secera!

Pijem samo jednu dnevno, maksimum tri i nikada ne pijem tursku jer je ne podnosim. Soc, fuj!!! Samo espresso i cappuccina razna. Điđe miđe od kave, reklo bi se.

ja prestala pit kavu
jedan dan sam skontala da salicu natezem cijeli isusov dan i da mi uopce nije fina vise i da neznam zast ju pijem...i prestala

ja sam pio minimum 8 komada dnevno.....ustvari ništa drugo osim kave nisam ni pio....
...bili smo u splitu nekih 10-tak dana svirat i ništa drugo osim kave i cigareta....
..vratio sam se kući sa tlakom 180/110..par dana zaredom....
....rekao kako neću pit kavu više....ubrzo nakon toga prestao pušit....
...sad sam si baš super....

e da mi je pusit prestat

majaazdaja

e da mi je pusit prestat

pa prestani

love coffe time
sto više to mi draze

Monstrum

majaazdaja

e da mi je pusit prestat

pa prestani

reci to mom malom mozgu

prestat pušit pit drogirat se i slično je sve u glavi

ako želiš, onda ćeš prestat i to je to

sokrat

ja sam pio minimum 8 komada dnevno.....ustvari ništa drugo osim kave nisam ni pio....
...bili smo u splitu nekih 10-tak dana svirat i ništa drugo osim kave i cigareta....
..vratio sam se kući sa tlakom 180/110..par dana zaredom....
....rekao kako neću pit kavu više....ubrzo nakon toga prestao pušit....
...sad sam si baš super....

Bravvoooo

Frost

prestat pušit pit drogirat se i slično je sve u glavi

ako želiš, onda ćeš prestat i to je to

Bravvooooo koliko pamentih ljudi

jamas

Frost

prestat pušit pit drogirat se i slično je sve u glavi

ako želiš, onda ćeš prestat i to je to

Bravvooooo koliko pamentih ljudi

Pametnih s iskustvom, pa znaju o čem pričaju

već nepijem duže vrijeme. nemam volju za trovanje.

ufff a pijem... mislim da je min 2-3 a max ovisi o danu... obozavam kavu... doduse - nesicu i te instant kave...

Evo još jedne ovisnice!!! Obožavam Nesicu i ne mogu zamisliti dan bez nje!

ja sam totalni junkie
ako ne popijem ujutro kavu, ne funkcioniram taj dan
zato, ak treba od 6 radit, moram se ustat u 4 da bi imao bar sat vremena za kavu
btw. svaka čast bosancima i njihovom ćefljenju, al ja ak nemam u šalici bar 2 dcl kave, ne mogu to nazvat kavom
turska uvijek prvi izbor, a ovo ostalo su kvazi kave

najbolje je ne spavat cijelu noć i popit jedno 3 - 4 kave...
budeš luuud... i svijetliš... predobro...

evo, upravo se fiksam sa svježim mirisom kave ^^

jedan razlog više zbog koje se budim hahh

Ja obožavam kavu, u zadnje vrijeme pijem nesicu, ali mi je turska nekako draža. Sada sam se počela kontrolirati pa pijem 2-3 dnevno, ali nekad sam znala popiti i do 8 pa se taj dan tresem kao na drogama od kofeina! Moj muž voli kaficu, ali i može mjesecima bez nje, a ja čim otvorim oči odmah đezva na štednjak. Dakle,zaključak, ovisnik sam!

Uf, idem si odmah skuvati jednu kav'cu

ovisnik sto posto! dnevno barem 3, može i turska i nes, kako kada. još ako sam noćna smjena bude ih puno više. jednom sam probala onu mjesečevu djetu gdje se ništa ne jede 24 sata, samo čajevi, skoro umrla ali ne od gladi nego cjeli dan bez kave! strašno

inace ne pijem kavu, samo kada su neki ispiti i treba se uciti. e a kad popijem, ajme meni, tresem se ko siba na vodi. kava je zlo! zlo!

Nesica

Nikad nisam kužio ovisnost o nečemu... pa tako niti o kavi. U životu nisam popio šalicu turske kave jer mi je okus bljak.

Jednom ili dva puta tjedno mi dođe da si napravim bijelu kavu - 3 dl mlijeka, jedna mala žlica nesice i jedna tabletica sladila. To isto naručim i vani - hint: najbolja bijela kava u gradu je u Waldingeru.

turska crna kava me održava budnim, a nesica i nesica 3u1, posebno ta, digne mi koncentraciju ajmee

sad eo pijem nesicu

Moj video komentar sve razjašnjava

https://www.youtube.com/watch?v=_7omcdMxeMc

zlusch

hint: najbolja bijela kava u gradu je u Waldingeru.

potpis

krč.

zlusch

hint: najbolja bijela kava u gradu je u Waldingeru.

potpis

Evo... vidiš da brzo učiš

ako ne popijem kavu do 10h toliko me boli glava da ne mogu nista mislit nego kako popiti kavu..
pobjec sa sastanka, istjerat stranku..


ako želiš, onda ćeš prestat i to je to

padobranac

ako ne popijem kavu do 10h toliko me boli glava da ne mogu nista mislit nego kako popiti kavu..
pobjec sa sastanka, istjerat stranku..

Burazere moj.... u općoj enciklopediji pod pojmom Ovisnost stoji tvoja slika

zlusch

Nikad nisam kužio ovisnost o nečemu... pa tako niti o kavi. U životu nisam popio šalicu turske kave jer mi je okus bljak.

ma, kad trebas cijeli dan sjedit uz knjige ili papire na faksu, prorade ti crvi, nemas mira, sve drugo sto bi radio prolazi pored tebe, a ti sjedis i ucis i dosta ti je, onda lijepo ustanes, odes skuhas si kavicu, protegnes noge, srknes vruci mirisljavi napitak i nastavis dalje..

naravno neko jede cokoladice, neko pusi, neko pije, neko se sexa - prosto tesko je bez nekog ventila..

padobranac

zlusch

Nikad nisam kužio ovisnost o nečemu... pa tako niti o kavi. U životu nisam popio šalicu turske kave jer mi je okus bljak.

ma, kad trebas cijeli dan sjedit uz knjige ili papire na faksu, prorade ti crvi, nemas mira, sve drugo sto bi radio prolazi pored tebe, a ti sjedis i ucis i dosta ti je, onda lijepo ustanes, odes skuhas si kavicu, protegnes noge, srknes vruci mirisljavi napitak i nastavis dalje..

I dalje ne kužim... i ja sam visio u čitaonici uz Apsena i Demidovića, ali nisam imao potrebe za nekim narkoticima. Ajd, tu i tamo sam zjaknuo po komadima da provjerim kako im stoje suknjice i majice, jelte, ili sam sišao u podrum do kantine na cugu.

Stvarno ne kužim da si netko može dovesti um i tijelo u stanje ovisnosti o nečemu. Evo, izviždite me, ali jebga....

zlusch

Stvarno ne kužim da si netko može dovesti um i tijelo u stanje ovisnosti o nečemu. Evo, izviždite me, ali jebga....

Ne znam kako, ali imam isti problem. Psihicki nisam ovisan o kavi, ne svidja mi se okus, niti me nesto privlaci miris i citava ta ceremonija. Da se kofein guta k'o tableta - konzumirao bih ga tako. ;-)

No, tijelo reagira ako ne popijem kavu do 9 ujutro. Identican problem: nema kave - ima glavobolje. I to takve glavobolje koje se onda vuku kroz cijeli dan. Uzas. Zato mi alarm svira vikendom u 9. Ustanem se - slozim kavu, eksiram, legnem i nastavim spavati. ;-)

padobranac

naravno neko jede cokoladice, neko pusi, neko pije, neko se sexa - prosto tesko je bez nekog ventila..

To što si nabrojao su gušti koje ljudi prakticiraju jer se osjećaju bolje. Ako te iste stvari konzumiraju da budu normalni u glavi, znači da su psihići u glavi i apsolutno ovisni o nečemu.

Ajd zamisli da sad tu izjavim (kao ti maloprije) da ću, ako ne pojedem 6 bananko čokoladica, biti nadrkan i da ću bježati sa sastanka ili otjerati stranku van.... ili ako ne mrknem onu dugonogu iz marketinga do 10 sati, da će me cijeli dan boljeti glava.

zlusch

padobranac

naravno neko jede cokoladice, neko pusi, neko pije, neko se sexa - prosto tesko je bez nekog ventila..

To što si nabrojao su gušti koje ljudi prakticiraju jer se osjećaju bolje. Ako te iste stvari konzumiraju da budu normalni u glavi, znači da su psihići u glavi i apsolutno ovisni o nečemu.

Ajd zamisli da sad tu izjavim (kao ti maloprije) da ću, ako ne pojedem 6 bananko čokoladica, biti nadrkan i da ću bježati sa sastanka ili otjerati stranku van.... ili ako ne mrknem onu dugonogu iz marketinga do 10 sati, da će me cijeli dan boljeti glava.

ma ti si skroz u pravu, nitko to ne spori..
razume se da smo svi psihici u glavi kad dodjemo u fazu ovisnosti..jer ucestalo prakticiranja bilo kojeg od tih gusta dovodi do ovisnosti..
rado bih da mogu prekinut tu ovisnost..bojim se da ce mi zubi pozutjeti..

o pozitivnom dejstvu kave na metabolizam da ne pricamo..

padobranac

o pozitivnom dejstvu kave na metabolizam da ne pricamo..

Leteci mungos

No, tijelo reagira ako ne popijem kavu do 9 ujutro. Identican problem: nema kave - ima glavobolje. I to takve glavobolje koje se onda vuku kroz cijeli dan. Uzas. Zato mi alarm svira vikendom u 9. Ustanem se - slozim kavu, eksiram, legnem i nastavim spavati. ;-)

A da na metabolizam i cirkulaciju probate dejstvovati na isti način kao i kofein - pokrenete se nekakvim aerobnim načinom vježbanja? Naravno, ne raditi oštar rez pa prestati s kavom, već onako postupno. Evo, dolazi vrijeme bicikla, trčanja....

je, ako vidis nekog da trci po srednjiki, to se susjed padobranac odvikava od kave

padobranac

je, ako vidis nekog da trci po srednjiki, to se susjed padobranac odvikava od kave

Onda se vidimo danas predvečer... ako ne ošine neka kišurina

vidimo se onda..

zlusch

krč.

zlusch

hint: najbolja bijela kava u gradu je u Waldingeru.

potpis

Evo... vidiš da brzo učiš

znam jer mi je tamo stari radio, a stara mi radi u hotelu W pa zato sam dosta često imao priliku iskušavati razne kave u pola cijene