#16: Autor: Uma,
Postano: 28.08.2008. 22:01
evo ovako: od opreme ti dovoljno trenerka,ili bilo što u cemu se osjecas ugodno, patike, majica naravno,bocica vode i dobra volja....
prvi sat je besplatan naravno da se skontas i to....
ne skace se jako, do 3 min za zagrijavanje ali nemoras skakati ako neces...rade se sve vjezbe koje mozes zamisliti(trbusnjaci, sklekovi,leđnjaci,vjezbe za kicmu, vjezbe s bućicama itd...) naravno uce se koreografije i pleše se....
na tim slikama iz galerije što si gledala je vecinom ansambl,one su relativno mlade i B grupa., na rekreativnoj grupi je prosjek godina 28-29...najstarija cura koja ide je 36 godina a najmlađa 23,ima tu i mladih mama,studentica, zaposlenih cura .....
godine te netrebaju opterecivat,nisam ni ja u cvijetu mladosti baš 
|