Udruga Balans: Besplatno savjetovanje za djecu i adolescente s problemom nepravilne prehrane

Zbrinjavaju podaci kako se iz godine u godinu bilježi nagli porast pretilosti kod školske djece. Procjenjuje se kako u Hrvatskoj 12% osnovnoškolaca ima problem povećane tjelesne mase, dok ih je čak 5% pretilo. S druge strane, bilježi se sve učestaliji trend poremećaja u prehrani (anoreksija, bulimija, kompulzivna prejedanja) kod adolescenata.

Pravovremenom procjenom prehrambenih i životnih navika, te analizom sastava tjelesne mase taj trend se može zaustaviti.

Prema SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) Hrvatska je na 9. mjestu prema pretilosti u svijetu, dok je na 5. mjestu u Europi. Čak 63% muškaraca i 54% žena (od toga najviše u Slavoniji) ima prekomjernu tjelesnu masu.

Upravo iz navedenih razloga, Hrvatska udruga nutricionista i prijatelja nutricionizma za promicanje i očuvanje zdravlja "Balans" Osijek, organizira besplatno savjetovanje o prehrani za djecu, adolescente i sve osobe s problemom nepravilne prehrane. Osobe koje dođu u savjetovalište imaju mogućnost određivanja sastava tjelesne mase, izrade individualnih planova prehrane, te razgovor s psihologom. Stručno savjetovanje, kao i izradu planova prehrane provodi magistar nutricionizma.

Savjetovalište se nalazi na adresi Šetalište P. Preradovića 7, Osijek (ambulanta dr. Hečimović), a radno vrijeme je parnim datumima od 14 do 19, te neparnim datumima od 08 do 13. Svoj dolazak na savjetovanje potrebno je najaviti na broj telefona: 097/7808-945 ili 091/5034-268, ili na e-mail: nutricionizam[dot]os[at]gmail[dot]com.

Redakcija 031

Prema SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) Hrvatska je na 9. mjestu prema pretilosti u svijetu, dok je na 5. mjestu u Europi. Čak 63% muškaraca i 54% žena (od toga najviše u Slavoniji) ima prekomjernu tjelesnu masu.

Ah, to je sigurno od one zdrave bakine kuhinje koju nam neki guraju pod nos i jos se time ponose.

Wow, kul je zderati masno, to je zdravije od zvakanja obogacenog urana!

Leteci mungos

Redakcija 031

Prema SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) Hrvatska je na 9. mjestu prema pretilosti u svijetu, dok je na 5. mjestu u Europi. Čak 63% muškaraca i 54% žena (od toga najviše u Slavoniji) ima prekomjernu tjelesnu masu.

Ah, to je sigurno od one zdrave bakine kuhinje koju nam neki guraju pod nos i jos se time ponose.

Wow, kul je zderati masno, to je zdravije od zvakanja obogacenog urana!

„Bakina“ kuhinja je sigurno zdravija nego ove instant koja nam se nudi zadnjih godina.

Baka nije predvidjela da nakon jela sjednemo pred televizor , računalo ili da zalegnemo.

Nekad su se bake bavile poljoprivredom bez ili sa vrlo malo mehanizacije ili su radile u tvornicama kojih više nema pa je taj način prehrane bio adekvatan za tadašnji život.

silence

„Bakina“ kuhinja je sigurno zdravija nego ove instant koja nam se nudi zadnjih godina.

Ovu tvrdnju je potvrdila koja točno studija?

Brick Top

silence

„Bakina“ kuhinja je sigurno zdravija nego ove instant koja nam se nudi zadnjih godina.

Ovu tvrdnju je potvrdila koja točno studija?

Moja. Nije još dovršena, radim na njoj
Tko je imao baku na selu će potvrditi moje navode.
Studije ionako nisu relevantne, većina ih se radi zbog promoviranja nečega ili protiv nečega bez dovoljno istraživanja a sve za račun neke skupine ljudi ili pojedinca koji imaju interes da nešto proglase dobrim ili lošim.

Problemi tj poremećaji u prehrani nastaju kada se jede iz dosade a ne zbog gladi, kada se jede neredovito i na brzinu, kada se jede „bilo što“ , kada se unosi više nego li se može potrošiti itd itd a što dovodi do bolesti koja se naziva debljina ili malo ljepše zvuči pretilost.

Moja preporuka što se tiče prehrane je LCHF. Za sve korisnike foruma i udrugu balans preporučam informiranje i proširivanje pogleda o toj prehrani na blogu istineilaziohrani. Link je dan u nastavku da nelutate... Zanimljivo štivo u svakom slučaju.
Lijep pozdrav
http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/04/zasto-se-debljamo.html

infinity777

Moja preporuka što se tiče prehrane je LCHF. Za sve korisnike foruma i udrugu balans preporučam informiranje i proširivanje pogleda o toj prehrani na blogu istineilaziohrani. Link je dan u nastavku da nelutate... Zanimljivo štivo u svakom slučaju.
Lijep pozdrav
http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/04/zasto-se-debljamo.html

Ček ako sam dobro shvatio, taj LCHF način prehrane zagovara konzumaciju masnoća bilo koje vrste do osjećaja sitosti?
Hmm... da ga jebeš, ne zvuči mi to baš sjajno (naravno, ako sam dobro shvatio LCHF ovako letimično što sam proguglao).

Brick Top

http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/04/zasto-se-debljamo.html

Ček ako sam dobro shvatio, taj LCHF način prehrane zagovara konzumaciju masnoća bilo koje vrste do osjećaja sitosti?
Hmm... da ga jebeš, ne zvuči mi to baš sjajno (naravno, ako sam dobro shvatio LCHF ovako letimično što sam proguglao).

krivo si shvatio...ne konzumacija bilo kojih masnoća, nego onih dobrih... npr. autorica (koju znam osobno) uvijek govori, a i piše, kako je margarin čisti otrov... više se orjentira na home made stvari

legica21

krivo si shvatio...ne konzumacija bilo kojih masnoća, nego onih dobrih... npr. autorica (koju znam osobno) uvijek govori, a i piše, kako je margarin čisti otrov... više se orjentira na home made stvari

A onda sam krivo shvatio. Jer npr. na ovom linku piše sljedeće:
"LCHF prehrana podrazumijeva smanjen unos ugljikohidrata i povećan unos masnoća. Prirodne masnoće (zasićene masne kiseline i kolesterol iz mesa, jaja, maslaca i sl.) nisu štetni te ih možemo slobodno koristiti u pripremanju hrane, što doprinosi boljem okusu i dužem osjećaju sitosti. (...) Ne trebate se bojati prirodnih masnoća, tvrdnja da su nezdrave počiva na mitovima i zabludama, dapače, što slobodnije koristite prirodnu masnoću, lakše ćete mršavjeti."
Nakon toga se tu nabraja koje namirnice slobodno možemo jesti (jaja, svinjska mast, maslac i sl.), a jedino za margarin kaže da ga treba izbjegavati (ovo sve se odnosi na izvore masti).

E sad, zagovarat da kolesterol i zasićene masne kiseline možeš unositi u organizam svakodnevno u xy količinama, tj. da ne trebaš paziti na njihov unos, za mene nema smisla.