[VIDEO] Osječanka pokrenula besplatni joga izazov
05.04.2023. 10:03
Osječanka Arijana pokrenula je besplatni joga izazov. No nije potpuno besplatan - morate svaki dan uložiti 15-20 minuta, 21 dan. Svaki dan!
Tema izazova je: Snaga
Snaga nam daje osjećaj unutarnje moći, snaga nam daje gracioznost i lakoću cak i kad je nešto teško. Snaga nije sila, snaga je i ranjivost i otvorenost. Snagu jačamo kad kažemo da kad mislimo da i ne kad mislimo ne. Kad imamo snage, radimo sto želimo, stvaramo sto hoćemo.
Ovaj izazov je i za mene. I za vas.
Vježbe su za početnike i za one malo naprednije, postepeno ćemo graditi. Nije poanta u ubijanju svako malo, već redovnim buđenjem volje i discipline. Neke vježbe će biti zabavne, neke ultra dosadne i repetitivne, napravite ih svejedno
Video možete pogledati ovdje.
Objavio: Redakcija 031 |
Komentari (0)
