Centar kulture tijela Gea poklanja mjesečnu članarinu za Pilates! [nagradna igra je završena]

Malo tko nije čuo za Pilates, no mnogi koji ga nisu probali o ovom sustavu vježbi još uvijek imaju prilično iskrivljenu sliku. Ova je metoda stara preko stotinu godina, no kako je planetarno popularizirana prije samo desetak godina, dok su se statični rekreativni programi brojali na prste jedne ruke, mnogi su ju potpuno krivo doživjeli – kao usporenu i laganu. Budući je statičan, u klasičnoj inačici ne koristi dodatna opterećenja i mnoge se vježbe izvode na prostirci, oni koji ga nisu probali poimaju Pilates kao lagano istezanje, što on ni u kojem slučaju nije, odnosno neusporedivo je više od toga.

Pilates je vrlo kompleksan sustav vježbi, tehnika koja aktivira dubinske mišiće trupa i zdjelice, koja sadrži fantastične funkcionalne vježbe snage, jačanja, učvršćivanja i oblikovanja tijela i što je najvažnije – odlične posturalne vježbe koje jačaju mišiće leđa i utječu na korekciju krivoga držanja.

Postoje sada već deseci različitih inačica, varijanti i inenziteta Pilatesa, koje se, uz klasične sprave i Pilates na prostirci, izvode s različitim rekvizitima.

Pilates se već čitavo desetljeće nalazi u samom vrhu najtraženijih rekreativnih grupnih i individualnih programa, upravo zbog svoje učinkovitosti, zanimljivosti i jedinstvenosti. Ovaj kompleksni program uči kako pravilnije disati, bolje se držati, utječe na fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu i učvršćivanje tijela, ali i na opuštanje organizma i smanjenje negativnih učinaka stresa.

Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, poklanja jednu mjesečnu članarinu za program Pilates (utorkom i četvrtkom u 18:40 ili ponedjeljkom i srijedom u 21:00 sat). Voditeljice u Gei nositeljice su licenci Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta, s dugogodišnjim iskustvom u rekreaciji te temeljitom edukacijom i stalnim usavršavanjem.

Više informacija na centargea.com





Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 1x1 mjesečnu članarinu za Pilates vjernim korisnicima portala.

Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Osijek031.com mi poklanja mjesečnu članarinu za Pilates!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]

Nagradna igra je završena, a sretna dobitnica je:
Maja Kovačević

Dobitnica će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!

Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu Osijek031.com!