Forum:	Događaji - najave i recenzije
Topic:	Centar osobne moći: Demo-sat Aerial yoge @ dvorana Yoga Home
--------------------------------------------------------------------

Redakcija 031:
 Demo-sat Aerial yoge održat će se u subotu, 28. listopada 2017. godine u 18 - 19.15 sati u Centru osobne moći u dvorani Yogahome. Upisi su u tijeku.
Dragi ljubitelji joge i svi oni koji to planirate biti, pripremite se na noviizazov! Aerial yogu.
Pozvani ste da pogledate i isprobate kako je vježbati aerial yoguu Osijeku, a onda se ipriključiteaerial yoga grupi!
Demo-sat je besplatan iprijava nije potrebna, dođite i informirajte se.
Za Aerial yoga grupu koja počinje s treninzima od studenog prijava je obavezna. 
Od mjeseca studenog (od 08.11.2017.) srijedom od 20.30 do 21.45 sati u Yoga home održavaju se treninziaerial yoge,a broj mjestauje ograničen brojem visećih prostirki. U dvorani ima mjesta za 9 vježbača i svatko će imati svoju viseću prostirku. S obzirom na to, molim vaše prijave za grupu na broj telefona 091/5660288,Jasna Halter. Jasna je certificirana aerial učiteljica joge i raduje se ovo specifično jogijsko znanje podijeliti s polaznicima. 
Kakva je to vrstajoge?Vježbanje s platnom poznato je u Indiji, kolijevci joge, ali ovako koncipirana aerial yoga rođenaje 1990-tih godina u Americi.Osnivačje gimnastičar, plesači jogiChristopher Harrison. Ovajoga koristi rekvizit, komad tkanine kojivisi sa stropa u obliku slova „U“,i uz pomoć kojeg se izvode joga položaji kombinirani s elementima gimnastike,akrobatikei plesa.
Posebnaterapeutska vrijednost su tkaninom podupirućiinverznipoložaji koji prirodno istežu kralježnicu, glavu, vrat, ruke,cijelo tijelo,koristeći silu gravitacije. Prirodno se smanjuje osjećaj napetosti, rasterećuje mišićno-koštani sustav, poboljšava limfna drenaža, cirkulacija, osnažuje endokrini i živčani sustav, potiče probava, moždane funkcije, kvalitet sna... 
Još jedan aspekt ove joge je zanimljiv, onaj emocionalno-mentalni. Bojite se ljuljanja?Letenja? Položaja glavom prema dolje? Visina? Na pravom ste mjestu da upoznatesami sebena zabavan i sistematičan način, uz prekrasan osjećajoslobađanjapokretatijela i predrasudauma.
Naravno, postoje i ograničenja. Ova vrsta joge ne preporučuje se osobama koje imaju problema s krvnim tlakom, glaukomom, epilepsijom, jakim i učestalim glavoboljama, operativnim zahvatima kralježnice, hernijama diska, srčanim bolesnicima, u trudnoći.